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   孕育一个健康小宝宝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗？现代医学研究告诉人们，NO！确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。预备开始！

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天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝宝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从孕育生命的起点，为开始准备代孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位代孕咪顺利走过孕育生命的历程。

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代孕3个月开始进行营养储备

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优生学研究表明，宝宝出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，代孕营养极为重要，但要保证代孕营养，还须从准备代孕的3个月前就应开始积极储备。

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营养储备Tips：

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.要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。 .注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。 3.丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。 4.为减少早孕反应对身体 取营养造成的损失，代孕注意 取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。 5.为避免代孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，代孕可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。 6.为防止妊娠纹出现，可从代孕3个月开始，在腹部涂抹高质量的维生素E，并在整个围产期使用，这样做对预防妊娠纹有明显的效果。 7.为了补充代孕饮食中营养缺乏，可在代孕3个月开始服用营养素胶囊，这对提供优良卵子、预防胎儿畸形及防止早产有一定作用。 

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