肾移植顾名思义是把健康者的肾脏移植给有肾脏病变的患者，给慢性肾衰和尿毒症患者带来福音。肾移植手术属于大型手术，术后易出现多种并发症，如感染和排斥反应等，因此术后应多留意自身症状，勤监测以下几个指标，尽最大程度延长生存期。

1、体重

通过体重指数来评估肥胖程度，体重指数等于体重除以身高的平方，正常情况下在18.5~23.9之间，大于23.9就被判断为肥胖。肥胖可增加肾脏所承受的负担，促进大量蛋白漏出，从而损害肾功能，造成蛋白尿。因此应定期监测体重，每天早晨没有吃早饭前，排空大小便，穿同样重要的衣服，在同一时间点用同一个秤测量，这样能最大程度减少误差。若每天体重增加一斤或一个月增加10斤应及早就医。

2、血压

无论是血压太高、太低还是血压波动幅度太大都会影响移植肾功能。血压居高不下会导致肾脏血流不畅，影响肾功能；血压水平太低可造成肾脏供血不足，导致肾小管坏死，因此维持血压稳定至关重要。把收缩压控制在90~140毫汞柱以内，舒张压控制在60~90毫汞柱。

每天都要用同一个血压计，在固定的时间点，用同一只手臂测量；测量血压前不能喝刺激性饮料，也不能做剧烈运动，情绪波动也不能太大。若血压有所升高，应适当地增加测量次数且记录好，以便于医生调整好用药量。

3、体温

通常体温在36.5~37℃，若一天内连续三次体温都大于37.5℃应高度怀疑感染。可以通过自身症状来判断，留意有没有出现咳嗽咳痰、无力和排尿疼痛以及全身肌肉酸软等症状，只要有任何不适应及早就医检查。

4、尿液

肾脏的基本功能是生成尿液，可通过尿液量来评估肾功能。正常情况下每天排尿量约2000~3000毫升，若排尿量减少同时伴有体重增加或移植肾区不适，应高度怀疑排斥的可能。值得提醒的是，饮水量和出汗量决定尿液量，因此判断排尿量时应记录自己的饮水量和出汗量。与此同时，应留意尿液颜色、性状、是否有泡沫和血尿。

5、移植肾区

通过移植肾区舒适度能了解是否出现排斥或受损的情况，若突然感觉到胀痛或剧烈疼痛，应第一时间想到移植肾排斥或破裂的可能。日常生活中可通过触摸肾脏的方式来了解情况，平躺在床上且全身心放松，手掌轻轻地放在肾脏区域，感受一下有没有压痛和胀痛感，一旦有异常应及时就诊。

温馨提示

肾移植术后应严格按照医生嘱咐长期服用免疫抑制剂，在医生指导下调整用药量，不能自己随便增减。术后调整好饮食，提供优质蛋白质、低胆固醇、低盐、低糖和低脂肪的饮食结构，与此同时应保持适度运动来增强抵抗力，预防各种感染。

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