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发布时间:2021-02-26 22:42作者:烟台南华代孕生殖官网

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如何正确测量体温

对于备孕的你想想来说,体温是一个关键的数值,因为女性在排卵期的时候,体温会有一定程度的下降,这个时候女性就可以和知晓自己已经排卵了,女性在排卵期进行同房会大大的增加受孕的几率,我们都会测量体温,那么你知道如何正确测量体温吗?

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基础体温法是测量排卵期最直接方便的方法,只需一只体温计就可以完成。测试体温时不能运动和进食,所以最好选择早晨醒来时测量体温。将体温计放于舌下测试体温,这样较为准确,因为舌下不会受到外部环境温度干扰,测量完记得清洗探头,以免滋生细菌。

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女性排卵前的体温都会偏低,排卵后体温有所升高,因此体温曲线呈现双相体温,记录体温观察变化情况,便可知道排卵日。一般排卵期发生在下次月经前14天,因此前18天开始就要注意体温变化。

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当人体处于完全休息状态,排除精神及一切客观因素干扰时,测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确,基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。


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排卵前为卵泡期,卵巢分泌的为雌激素,基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体,黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0.3-0.5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候,会出现一个极低温,出现极低温的这一天就是排卵日。


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对于不知道自己排卵期的女性来说,测量体温不免是一个好的办法,但是由于影响提问的要素有很多,所以女性身体体温的下降不一定就是由于排卵引起的,还有可能是由于其他的原因引起的,所以建议备孕的女性可以买排卵试纸来做测试,这个比较准确。

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