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D:\火车浏览器6.7\文章处理\孕前学会乳房自检

自我检测别漏了锁骨跟腋窝

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乳腺自检的最好工夫是正在月经完毕一周后，由于月经前或经期因为乳腺生理性充血，腺泡增生跟腺管扩张等组织变更，使乳腺组织肥厚，影响搜检后果。若是月经周期不规则，最好正在每个月的同一时间停止自检。自我检测方式可以分为视查、触查、平卧搜检。

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■视查

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竖立镜前脱去上衣，正在敞亮的光芒下，面临镜子对两侧乳房停止视诊，窥察双乳巨细、形态是不是对称;皮肤有没有炎症、水肿等转变;两侧乳头地位是不是等下，有没有乳头回缩、皱裂、腐败，有没有乳头溢液等;乳晕光彩深浅是不是平均，形状是不是圆整;皮肤是不是皱缩、显现酒窝征等，如发明形状异常应实时救治。

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■触查

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与座位或卧位，搜检时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右边时用左手，触摸时手掌需有必然压力，但不成抓捏。触摸次序从乳房上方顺时针渐渐挪动搜检，按外上、外下、内下、内上次序，不要漏掉任何部位，要特殊留神锁骨跟腋下。触摸时应留神乳房是不是有压痛，有没有肿块。如发明肿块及较着压痛，要实时到病院救治。

■平卧搜检

平卧搜检时，待检测上肢举过甚放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这类地位目标是使乳房平展，容易搜检，其方式与触查不异。

提示女性，乳腺自检虽有必然代价，但绝不能取代按期筛查。