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现在的人对于优生优育是非常重视的，很多的人在结婚以后都会备孕，尤其是一些有疾病使得人更需要备孕，备孕是对孩子一种负者的表现，也是值得大家学习的地方。郑州代孕妇在郑州代孕的时候，需要吃很多的营养物质，那么大家知道郑州代孕妇郑州代孕之前吃什么吗？

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1、增加蛋白质的 入

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计划郑州代孕的夫妇；应增加蛋白质的 入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10％一20％，平时每天每千克体重需 入l一1。5克，而现在要增加至1。5—2。0克；故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。

2、增加钙的 入

钙是骨路与牙齿的重要组成成分，郑州代孕时的需要量约为平时的2倍。如果郑州代孕前 入钙不足，郑州代孕以后郑州代孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，郑州代孕胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。

故郑州代孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对郑州代孕期有好处。郑州代孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。

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1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给郑州代孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

郑州代孕妇在郑州代孕的时候，需要吃很多的食物，这些食物对肚子中的郑州代孕胎儿是有好处的，一般的郑州代孕妇在郑州代孕期都是需要备孕的。了解一下郑州代孕妇郑州代孕之前吃什么，在备孕的时候就能够很好的恢复健康。其实郑州代孕妇在郑州代孕期一定要吃叶酸，以防郑州代孕胎儿出现畸形。

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