干货干货,平菇的营养价值及食用禁忌

时间:2023-01-30来自:未知 点击:486

干货干货,平菇的营养价值及食用禁忌

干货干货,平菇的营养价值及食用禁忌

平菇的食用禁忌:

1.最好吃新鲜平菇。在超市或商场里出售的平菇有时会用水浸泡,这样可以质量。但是这样浸泡在水中的平菇,会有很多营养成分被溶解在水中,所以建议消费者最好还是购买新鲜的平菇。

2.平菇和驴肉同食易引发心绞痛,因此,建议烹调平菇的时候不要放驴肉,以免影响健康。

3.平菇不可与牡蛎同食,影响营养吸收。

4.没有煮熟的平菇可能会含有残留农药。现在的农产品谁都不敢说百分百的安全,只有经过高温煮熟,才能最大限度的去除农药的残留物。因此平菇一定要完全煮熟了才能吃。

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