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分娩的食物有哪些。分娩是一个拼体力与忍受力的时刻，到了关键的时候食物的营养很重要，下面的小编就带来：进产房别忘带上这4种食物，会帮助你分娩。

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几乎每位女人都会有当妈妈的角色，所以都会经历分娩这一神圣时刻，那么对于自然分娩来说，

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分娩是一个拼体力与忍受力的时刻 ，不仅是生理上，也是心理上的考验。所以这就要求各位准妈不仅要有强大的心理，还要有体力来迎接宝宝的到来，那么在分娩时，体力的补充就显得尤其重要，所以进产房时，别忘带上这几种食物，帮你补充体力，有助分娩。

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帮助分娩的食物有哪些

.巧克力

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带上巧克力分娩也是很多医生都建议的，因为巧克力含有丰富的热量、大量的碳水化合物，可以帮助孕妈快速吸收热量，增强体力，来帮助分娩。

.红牛

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个饮料就不用多说了，本身就是功能性饮料，可以激发体内能量的，是不少准妈的选择哦!

3.藕粉

随着产程的进行，孕妈的体力

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也消耗的越来越多，这时补充藕粉可以帮助增强体力，因为藕

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粉中富含淀粉，进入人体后会转化糖，进而产生能量。

4.红糖

在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，因为红糖里的蔗糖进入体内后，会产生能量，对体力的恢复很有好处。