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女性在35岁以后，自然生育能力开始下降。

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虽然很多40岁以后的女性还在生育，但通常，大部分女性在绝经前数年就已完全失去生育能力。

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　　“现在很多女性都急切地要生二孩，有时压力太大，反而不容易怀上宝宝。

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”曾有一名女性，一直想生二胎，各项检查也没问题，但是准备了好几个月，各种方法都试了，就是怀不上。

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　　医生看出她压力很大，便劝其不要将怀孕看得太重，最好外出好好玩一次，放松心情。

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该女士听取医生意见，与丈夫出去旅游度假，说权当再度一次蜜月了。　　游玩回来后，奇迹发生了，这名女士怀孕了。医生介绍，人处在放松状态下会更容易受孕，如果整天想着要怀上，精神压力很大，往往会适得其反。　　孕前3个月起补充适量叶酸，但并非越多越好 过量有害胎儿!“备孕人群一定要服用叶酸，尤其是高龄孕妇。”医生说，计划怀孕之前三个月起，就要每天服用叶酸，直到成功受孕后3个月。　　叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，是胎儿快速生长发育不可缺少的物质，参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。　　叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎、死产的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。　　但是，人体不能合成叶酸，叶酸也不能大量在体内储存，因此每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。　　医生说，高龄产妇较年轻产妇营养方面更易缺失，叶酸补充非常必要。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时服用就可以了。　　“但叶酸的补充量不是越多越好，过量对胎儿也会有影响。”专家表示，在补充叶酸时，一定要注意看药品说明书，看清叶酸的含量。同时补充多种维生素时更要注意，防止重复补充叶酸。叶酸虽然重要，但是最好不要过量。　　35岁以上孕检更加重要，畸胎几率比年轻产妇高，“现在有很多女性生二胎不做孕前检查，也不建卡，到了要生了才到医院，或直接在家里就生产了。”妇幼保健院分娩室主管护师申凤珠告诉

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