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合格准爸爸,陪麻麻度过孕期

发布时间:2021-04-20 09:37作者:烟台南华代孕生殖官网

1、准爸爸安排准妈妈饮食起居
准爸爸要安排好家庭饮食、起居、生活和工作,多分担些家务,避免让准妈妈提重物或进行剧烈活动,保证准妈妈有充足的休息时间。
不少准妈妈在孕早期会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力等妊娠反应,准爸爸除了要安排准妈妈少食多餐、分次进餐外,还应陪妊娠反应重的准妈妈到医院就诊。
2、准爸爸要争取让准妈妈保持心情愉快
准爸爸可以经常陪准妈妈在室外散步,可以谈谈孩子出生后的一些设想,给准妈妈买喜欢的衣物和爱吃的食物,可以按照准妈妈的喜好和实际需要将居室装扮得更怡人温馨。
准爸爸可以为准妈妈选择一些有关孕育方面的科普报刊,经常播放些轻松的乐曲等。准爸爸幽默风趣的话会使准妈妈心情舒畅、感情更丰富,从而促进胎宝宝的健康发育。
3、参与胎教
准爸爸要经常跟胎宝宝对话,把手指或手掌按放在准妈妈的腹上,“协助”胎儿做“体操”,协助准妈妈把握胎儿性格。
4、夫妻生活要有节制
在早孕期(妊娠的前3个月)、晚孕期(妊娠的后3个月)最好避免性生活,以防流产、早产、胎膜早破和宫内感染。
5、陪准妈妈产检
准爸爸要督促、陪同准妈妈定时进行产前检查,特别是有妊娠高血压综合征、贫血、心脏病、双胎、前置胎盘等产科合并症或并发症的,要遵照医嘱增加检查次数。并与准妈妈一起接受产前教育。

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