脚心是身体内许多脏器的反射区，它具有许多穴位。在脚心垫上放置各种物品，如脚底按摩垫等，可以预防疾病、美容养颜、防止老化以及燃脂瘦腿。以下是一些关于脚心垫的好处：

1. 促进血液循环：脚心垫上放置物品可以帮助我们促进身体的血液循环，让体内的血液顺畅流通，预防疾病。

2. 美容养颜：脚心垫上放置物品可以促进身体的新陈代谢，快速排除体内的毒素和杂物，达到美容养颜的效果。

3. 防止老化：脚心垫上放置物品可以刺激细胞产生活力，防止老化。

4. 燃脂瘦腿：在脚心垫上放置物品可以促进小腿的血液循环，加快脂肪燃烧，从而达到减肥、瘦腿的目的。此外，脚心垫上还可以调理身体的亚健康。

然而，在女性月经期时，建议避免在脚心垫上放置物品，因为这会刺激血液循环，加重出血症状。