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樱桃鱼丁清热解毒调节跟水肿调节很有后果，是孕期的一款好食谱。樱桃鱼丁－孕晚期消水肿食谱 主料： 鲆 150克调料： 植物油 30克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 鸡蛋清 20克 淀粉（豌豆） 5克 酱油 5克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒油 5克　建造工艺 1将鱼肉切成大片，正在大片上割斜直花刀，再切成樱桃巨细的方丁；葱姜切末。2　将鱼丁放蛋粉中抓拌平均。3　勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至焦黄色捞出。4　勺内加油烧热，放入调料，汤沸时，调好口胃，勾芡，再把鱼丁下勺，颠翻几下，加椒油便可。工艺提醒 因有过油炸造进程，需筹备植物油500克摆布；鲆又称偏口鱼。　冬菇油菜孕期防抽筋食谱 此菜含钙、铁丰硕，同时借露蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，妊妇常食能增补钙的摄入，防治小腿抽筋。质料：冬菇5克，油菜200克，植物油20克，盐15克，味精少量。建造：1、油菜择洗洁净，切成3厘米少的段，梗叶分置；冬菇用温开水泡开去蒂。2、锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七分烂，加盐，再下油菜叶同炒几下。3、放入冬菇跟浸泡冬菇的汤，烧至菜梗软烂，参加味精调匀即成。特色：油菜软烂，冬菇软滑。

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