卵巢早衰是一种对女性生命健康造成严重威胁的妇科疾病。如果不能得到及时和适当的治疗，可能会导致病情恶化，甚至癌变。幸运的是，卵巢早衰的治疗方法有很多，今天我们主要讨论一下预防卵巢早衰的相关事项：

1. 红酒优于啤酒：荷兰女性健康研究机构的研究发现，每天适量饮用红酒，可以提高卵子活性20%。红酒中的多酚对卵子的健康有很好的保护作用，而白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。相比之下，啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，因此建议女性朋友尽量少喝啤酒。

2. 避免过量服用止痛药：一项涉及4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁年龄段，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性降低7%。止痛药会抑制大脑神经，长期服用可能导致神经中枢“迷惑”，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

3. 月经期间补充铁元素：月经期间，经血会带走身体中大量的铁元素，而铁元素对卵子的健康至关重要。因此，女性在月经期间应多吃高铁食品，如菠菜、动物内脏等，以保证卵子健康。

4. 远离电脑辐射：虽然完全避免电脑辐射几乎不可能，但研究发现，电脑辐射确实会影响卵子质量。因此，建议女性在使用电脑时，尽量保持距离，减少接触电脑屏幕的时间。对于笔记本电脑，最好在使用时保持距离，并在必要时使用外接键盘和鼠标。

5. 适量食用豆腐：豆腐和豆浆中含有丰富的植物蛋白，对卵巢健康有保护作用。但应避免过量食用，以免给肾脏带来负担。

6. 谨慎进行“卵巢保养”：美容院流行的“卵巢保养”并非科学可靠的保养方法。日本国立健康组织对亚洲400多家美容院进行抽查发现，只有不到20%的卵巢保养产品是合格的。因此，女性在选择美容院进行“卵巢保养”时，一定要选择有保障、值得信赖的机构。

7. 采用科学方式护巢：除了保持良好的生活习惯外，还需要从根本上养护卵巢。药物可以通过阴道给子宫、卵巢发挥药效，甚至渗透到全身的血液和组织中，调节女性的内分泌系统，从而达到养护卵巢的目的。

总之，合理的饮食、科学的生活方式以及谨慎的卵巢保养是预防卵巢早衰的重要手段。希望女性朋友们能够重视这些事项，做好日常生活中的保健工作，远离卵巢早衰的困扰。