备孕想要个儿子怎么调理？那本文就这个问题以y精子怎么调理会变多为大家详细介绍一下。

备孕想要个儿子怎么调理

从理论上来说男性备孕想要个儿子可以通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质等方法快速提高Y精子质量，日常也可以多吃鱼鳔、生蚝，多吃富含锌、钙的食物来调理，以此来提高精子质量。我们都知道当Y精子与卵子结合就会生男孩，通过提升Y精子的质量和制造一个适合Y精子生存的环境，就可以提升生男孩的概率，在备孕期不管是男性还是女性，都要调整好饮食结构和生活习惯，这样才能够提升怀孕的几率。

备孕想要生男孩，在备孕期间男性就一定要避免一些不良因素，这样才能够提高镜子的质量，生男孩的概率也会提升，下面给大家详细介绍几个快速提升Y精子质量的方法：

1. 饮食上调理需戒烟戒酒，酒精和香烟中的尼古丁会对精子造成伤害，长时间抽烟喝酒会降低精子的活性，比较脆弱的Y精子活性降低的可能性会更大，备孕期饮酒需适量，以免对精子造成损害；

2. 多吃富含锌、硒和蛋白质的食物，蛋白锌和蛋白硒提高精子成活率和精子质量，蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力；

3. 生活上的调理，备孕期建议养成规律的生活方式和作息习惯，平常也多进行体育锻炼，有足够好的体力和精神，身体好精子质量才会好。

以上介绍了备孕想要儿子的调理方法，不管是男性还是女性，备孕期都应该调理好自己的身体，以最好的状态迎接宝宝的到来，只有自己健康宝宝才会健康。

y精子怎么调理会变多

想生儿子的夫妻可以通过多吃偏碱性的、高蛋白的、含精氨酸和富含性激素的食物来进行饮食调理让y精子变多。虽然男性排出的x精子和y精子是不能判定的，但是通过饮食调理能在一定程度上让精子的数量变多，如果吃的偏碱性的食物比较多，y精子的数量也会有相应的增加，因为y精子在呈碱性的分泌物中存活率高，能够提高y精子的受孕率生男孩。

Y精子和卵子结合才能生儿子，而让y精子变多是一个不错的方式，就目前来看，男性长期的坚持运动有利于及精子数量增加和精子质量的提高，如果再搭配一些饮食方面的调理，是有机会让y精子变多的。下面是具体的饮食调理方式：

1. 精氨酸是产生精子的重要元素，能够促进精子的生长发育，瘦肉，鳝鱼，虾等食物含有一定的蛋白质和精氨酸，多吃这些食物有利于提高男性精子的质量，有利于y精子的生成；

2. 男性可以吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有促进精子生成的元素，使得Y精子的数量增加；

3. 平时多吃一点偏碱性的食物，蕃茄、菠菜、香蕉、草莓等，可以让为y精子的生长发育提供好的环境。

想生儿子的夫妻在进行饮食调理来增加y精子的时候一定要不要过量饮酒，这会影响锌的吸收。而在饮食调理期间是需要男性多加锻炼的，男性身体过度肥胖会损害精子的成长，导致不育。