晚上通常可以食用含有纤维素的食品，这些食物有助于减肥和减少腹部脂肪，例如苹果、猕猴桃等。然而，单纯依靠晚餐来减肥可能会效果较慢，需要长期坚持。如果希望短期内达到减肥瘦肚子的目标，可以通过埋线手术的方法治疗。这种手术主要通过在相应穴位埋入可被吸收的蛋白线，刺激穴位，从而消耗体内多余的脂肪。这些多余的脂肪会通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到减肥瘦肚子的目的。